媒体报道

清代医家李渔说：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”

睡眠的重要性显而易见。如果睡眠不好呢？

都市快报咏芝元国医馆特聘上海老中医金义说，如果入睡困难，时睡时醒、早醒后难入睡、多梦等症状每周出现2-3次，且时间超过3个月，就属于慢性病范畴；超过2年以上，被称为“顽固性失眠”。

“人活着没意思”、“一到晚上想死的心都有了”、“感觉自己筋疲力尽”、“尽力了”……跟诊金义医师时，我常在失眠患者的口中听到这些话。

失眠有多痛苦，健康人不得而知，但对夜晚到来的恐惧，我却可以从这支言片语里窥见一点。

今天要分享的案例便是来自于失眠患者冯阿姨（化名），她今年66岁，失眠已有40余年，算一下，初失眠时也才20多岁。

昨天我们分享了专访胡庆余堂名医馆专家金义|高脂血症的危害及防治，高脂血症不用怕，今天来分享如何健康血管，辅助降血脂。

浙江老年报记者采访了中医药行业百年老字号企业——胡庆余堂，向胡庆余堂名医馆专家、从事中医专业60多年，海派四季膏方专家，中国中医药学会肿瘤科、脑科、妇科、内科专业委员，中华医学会精神医学、行为医学专科分会委员金义详细了解了关于高血脂的相关问题。

近年来，我国心脑血管疾病年轻化趋势明显，20~29岁的高风险人群占比已经达到15.3%，且患病高风险的中青年治疗状况并不理想，64.4%的人并未接受过医学治疗。该数据由首部《中国中青年心脑血管健康白皮书》披露。

高血脂为何“青睐”中老年人——听听中医专家怎么讲

中医专家介绍高血脂对中老年人的健康风险，以及中药调理和改善生活习惯等防治方法。

记者 徐小翔

上海睡眠专家金义：纯中药调理，用“下楼梯”的办法，帮重度失眠患者逐步戒断安眠药成瘾性

65岁的朱大伯， 1.75米的个子，体重却不到120斤。早在15年前，失眠就找上了门，起初仗着自己年轻，一直没太在意。后来，失眠情况严重，白天经常要打瞌睡，为了不影响工作，他开始吃安眠药，最多的时候一次吃到了3粒。

都市快报咏芝元上周诚邀50位“确有专长”的中医师来坐诊，为快报读者提供高效对路的中医诊疗服务，得到了多位中医专家的关注和响应。同时也有很多读者来问，目前咏芝元有哪些确有专长的中医师在坐诊？

本周起，都市快报咏芝元中医师举办确有专长的单病种义诊活动，如有需要，请您带上省市医保卡和病历本，添加“大家健康小助手”咨询预约，首诊免挂号费。

40岁的何女士，初次来到上海知名睡眠专家金义中医师门诊时，挂着黑眼圈，无精打采，比同龄人“老”了好几岁。

“我失眠快10年了，睡不着就吃安眠药，每天都不开心，脾气越来越暴躁，动不动就和老公吵架……金医师啊，你要帮帮我。”何女士说话语速很快,显得很焦虑。

都市快报咏芝元国医馆从医59年的海派老中医金义说，女性心思细腻，情绪容易波动，如果情志内伤、忧思恼怒，则肝气郁结，容易引起结节，中医称为“乳癖”。

国家级名老中医鲍严钟、浙江知名膏方专家施仁潮、市级名中医陈伟民、脾胃病专家张瓞安、海派膏方名家金义、甲状腺结节专家陈进等把脉开方